5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ
Кто-то постепенно привыкает к ограничениям и уже без прежних охов-ахов смотрит последние сводки новостей.
Кто-то устал быть законопослушным и под любым предлогом рвётся вдохнуть на улице свежий городской непривычно малозагазованный воздух.
Кто-то, возмущённо закатывая свои глаза, пытается открыть глаза чужие, чтобы прояснить всю подноготную происходящих событий.
Однако, как бы там ни было, в каждом доме периодически атмосферу наполняет нечто липкое, неприятное, крадущее разум и покой. ТРЕВОЖНОСТЬ.
Я всегда говорю: мы не можем влиять на все события в нашей жизни. Это не в нашей власти. Однако на своё состояние, мировосприятие мы влиять просто обязаны. Ради наших детей, ради наших близких. Ради себя самих.
В видео делюсь простыми способами, как с тревожностью работаю я. Есть ещё миллион других рецептов, но это база, начало, основа. Это мой маленький вклад в #КарантинВоБлагоМира
У нас в семье сейчас непростая ситуация, уж поверьте, я знаю, что в данном случае работает хорошо.
Ещё нужно про тревожность, люди добрые? Или уже не очень актуально?